旧暦では、本日が新しい一年のはじまり。

太陰暦は、月の満ち欠けという自然のリズムをもとに刻まれてきた時間のものさしです。

東洋医学においても、私たちの身体は、昼夜の巡りや季節の変化とゆるやかに呼応しながら働いていると考えられています。

もしこれまで思うように進まなかったことがあったとしても、それは決して無駄な時間ではありません。

身体を整える過程には、どうしても“準備の時間”が必要です。

見た目には変化がなくても、内側では少しずつ条件が積み重なっています。

そして今日、暦の上ではひとつの節目を迎えました。

気持ちを新たに整え直すには、ちょうどよいタイミングです。

生活のリズム、睡眠、食事、そして身体の巡り――できるところから、静かに立て直していきましょう。

必要な変化は、多くの場合、穏やかな調整の積み重ねから始まります。

本年も、お一人おひとりの身体の状態に合わせて、

丁寧にサポートしてまいります。

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くまがやリラックス鍼灸院　渡辺